Псориазе баня

Баня и псориаз: эффективность, риски и правила парения

Баня традиционно считается средством лечения множества болезней, и кожные заболевания, такие как псориаз, не исключение. Многие пациенты опасаются воздействия пота и высоких температур на пораженную кожу, поэтому в периоды обострений избегают посещения саун и парных. Другие уверены, что это позволит им улучшить состояние кожи и быстрее избавиться от бляшек, в том числе за счет общего оздоровления организма. В то время как вопрос о влиянии бани на псориаз практически не имеет научных доказательств, общие выводы об эффективности этого альтернативного способа лечения можно сделать на основе косвенных данных, таких как сведения о воздействии бани на кожу и организм в целом.

Можно ли ходить в баню с псориазом?

Баня вызывает различные выраженные сосудистые и гормональные изменения, однако хорошо переносится большинством здоровых взрослых и детей. Что происходит с организмом во время и после ее посещения?

  • в течение нескольких минут температура кожи поднимается до 40°C;
  • за несколько посещений парной длительностью от 5 до 20 минут человек в среднем теряет 0,5 литров пота, что вызывает изменение электролитного баланса;
  • кожный кровоток возрастает с 5 до 10%, привлекая 50–70% общего сердечного выброса, в то время как кровоснабжение внутренних органов уменьшается;
  • сердечный выброс увеличивается на 60–70% в связи с увеличением сердечного ритма;
  • внезапное воздействие холода сразу после выхода из парной активирует симпатическую нервную систему и вызывает сужение кожных кровеносных сосудов, что увеличивает нагрузку на сердце.

Можно ли париться в бане при псориазе? Однозначного запрета на посещение парной пациентами с поражением кожи нет. Дерматологи с осторожностью подходят к вопросу о влиянии подобных процедур на симптомы заболевания, поэтому можно встретить как рекомендации об ограничении температуры и/или продолжительности нахождения в бане, так и советы париться чаще в целях улучшения состояния кожи. В большинстве случаев совместимость бани и псориаза признается приемлемой, однако заболевание отличается непредсказуемостью реакций на действие внешних факторов. Пациенты должны наблюдать за своим состоянием и прекращать посещение парной в случае ухудшения симптомов заболевания.

Влияние бани на кожу при псориазе

В целом баня считается полезной для кожи, в том числе при дерматозах. Она редко целенаправленно используется в дерматологической практике, но парные вполне совместимы с большинством кожных заболеваний. Регулярное их посещение имеет следующие положительные эффекты:

  • защитное действие на все эпидермальные функции;
  • стимуляция кожного кровообращения и регенерации тканей;
  • увеличение увлажненности рогового слоя;
  • ускорение регидратации при потере жидкости из кожи;
  • нормализация рН кожи.

Все это приводит к ускорению рассасывания воспалительных инфильтратов и выведению токсических метаболитов, а также улучшению состояния сухой кожи — общей проблемы для пациентов с псориазом. Частота сердечных сокращений, концентрация ионов в поту и изменение циркуляции эпидермальной крови свидетельствуют о тренировочном эффекте регулярного посещения бани. Краткосрочные последствия процедуры включают смягчение и очищение бляшек от плотных чешуек.

Обливания прохладной водой после каждого захода в парную способствуют улучшению адаптивных свойств кожи к перепадам температур. Это, а также увеличение скорости восполнения эпидермальной воды снижают вероятность обострения псориаза под действием сухого и прохладного воздуха — частого провоцирующего фактора заболевания.

Из негативных последствий бани можно назвать риск обезвоживания кожи и организма в целом, но это вероятно только после недели ежедневного ее посещения без увеличения потребления жидкости. В большинстве случаев пациенты придерживаются гораздо более щадящего графика.

Известно, что в 20% случаев псориаз сопровождается псориатическим артритом. Баня используется в качестве тепловой терапии для лечения боли, ограничения подвижности суставов и других симптомов этого заболевания, хотя число клинических исследований ограничено. Некоторые пациенты сообщают об обострении боли на следующий день после ее посещения, но это можно предотвратить принятием прохладного душа после выхода из парной.

Среди пациентов с псориазом существует повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Баня положительно действует на состояние сердца и сосудов, что оказывает косвенное влияние на состояние больных. Если посещать ее два или три раза в неделю, можно на 20% снизить вероятность сердечно-сосудистых патологий со смертельным исходом, а парение четыре-семь раз в неделю снижает риск подобных инцидентов на 50%.

Помимо всех физиологических преимуществ, баня при псориазе становится методом психотерапии, так как посещение парной с семьей или друзьями помогает расслабиться и снять эмоциональный стресс, часто сопутствующий заболеванию.

Правила поведения больного псориазом в бане

Некоторые дерматологи советуют пациентам с псориазом ходить в баню реже или снизить температуру в ней, но преимущества таких рекомендаций не доказаны. Таким образом, больным можно придерживаться общих правил:

  • нахождение в парной от 5 до 20 минут с отдыхом в полчаса;
  • температура 70–80°C при влажности около 80%;
  • посещение прохладного душа, бассейна или просто обливание водой после каждого посещения парной;
  • последующий адекватный прием жидкости;
  • немедленное прекращение процедуры при первых признаках ухудшения состояния.

Внезапное и чрезмерное потение может вызывать зуд и воспаление бляшек, поэтому в первый раз попариться лучше недолго — до 5 минут. Некоторые авторы после посещения парной советуют больным псориазом использовать теплую воду вместо холодной, однако свидетельств о целесообразности такого похода нет.

Одним из важных симптомов псориаза является феномен Кебнера, когда на месте травм кожи появляются новые бляшки. Необходимо избегать использования веников, жестких мочалок и скрабов, которые могут повредить роговой слой и тем самым усугубить воспаление. Не рекомендуется активно счищать чешуйки с бляшек ногтями или жестким полотенцем. Потенциальный риск несет также слишком горячий воздух, способный вызвать ожог.

Тепло и влажность бани могут стать идеальной средой для роста и процветания микроорганизмов, а поврежденный эпидермальный барьер увеличивает вероятность инфицирования патогенными грибками или бактериями. При псориазе следует с особой осторожностью подходить к личной гигиене и качеству воды, не допускается использование чужих полотенец, шапок, тапочек или мочалок.

При посещении общественных бань проблемой может стать хлорированная вода, так как она сушит кожу. По этой же причине пациентам с псориазом рекомендуется использовать мыло с нейтральным pH и увлажняющими компонентами.

Употребление алкоголя во время посещения бани приводит к серьезным рискам для здоровья. Помимо того что для пациентов с псориазом он является дополнительным провоцирующим фактором обострения заболевания, также он увеличивает вероятность гипотензии, обмороков, аритмии и гипертермии с летальным исходом, особенно у людей с ишемической болезнью сердца.

Лечение псориаза в бане

Основой лечения при заболевании является местная терапия. Баня при псориазе помогает очистить кожу от мертвых клеток, в том числе на месте бляшек, и активизировать кровообращение, что способствует более глубокому проникновению мазей и кремов. После выхода из парной и прекращения потоотделения можно применять стандартные лечебные препараты — кортикостероиды, ретиноиды, аналоги витамина Д, различные увлажняющие и противовоспалительные кремы и мази.

Народные средства для использования в бане

Как правило, для лечения псориаза в бане используется фитотерапия. Это может быть купание с применением отваров и настоев лечебных трав, а также использование лекарственных растений для приготовления мягких веников. После завершения парения можно делать компрессы из измельченных частей растений или примочки из настоев.

Чаще всего в народных рецептах пациентам с псориазом рекомендуется применять следующие растения:

  • чистотел;
  • череда;
  • донник лекарственный;
  • календула;
  • шалфей;
  • алтей лекарственный;
  • софора японская;
  • зверобой продырявленный;
  • ромашка аптечная;
  • корень лопуха;
  • солодка.

Лекарственные травы используются в любой комбинации. Из них можно предварительно приготовить концентрированный отвар (настой) для дальнейшего разведения чистой водой или залить горячей водой на месте и оставить на полчаса.

Противопоказания

Основным противопоказанием для посещения бани являются сердечно-сосудистые заболевания, которые по статистике часто сопровождают псориаз. Нельзя париться при тяжелом аортальном стенозе, нестабильной стенокардии и недавно перенесенном инфаркте миокарда. Декомпенсированная сердечная недостаточность и нарушения сердечного ритма являются относительными противопоказаниями, для людей с такими заболеваниями возможно использование более низких температур — около 60 °C. Влияние бани на пациентов с инсультом или транзиторными ишемическими атаками в анамнезе не изучалось, но рекомендуется избегать ее до тех пор, пока состояние не стабилизируется.

Несовместимы баня и псориаз, который сопровождается гнойничковыми поражениями (пустулезный псориаз), а также генерализованные формы заболевания, обычно вызывающие общее ухудшение состояния и повышение температуры (эритродермия).

Баня — это традиционное средство для очищения и омоложения организма. Регулярное посещение парной может понизить кровяное давление у пациентов с гипертонией, улучшить функцию легких и облегчить боли при воспалении суставов. Псориаз и баня в большинстве случаев хорошо сочетаются, тем не менее, ее нельзя считать полноценным средством для лечения заболевания. Она поможет удалить чешуйки, улучшить гидратацию и общее состояние кожи, но избавить от воспаления и полностью очистить кожу могут только предназначенные для этого местные и системные препараты.

Использованные источники: wikiderma.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ладонно-подошвенная форма псориаз

  Псориаз на внутренних органах

Баня при псориазе

Псориаз и баня – два понятия, которые многими считаются несовместимыми. Однако в большинстве случаев тепловые процедуры благоприятно сказываются на состоянии кожи. Дополнительно повышается устойчивость организма к бактериальным и вирусным инфекциям.

Воздействие бани

Для ответа на вопрос, можно ли париться при псориазе, следует разобраться в особенностях воздействия такой процедуры. Большинство врачей-дерматологов высказываются в пользу подобного процесса. Влияние тепла и пара стимулирует активность базального слоя эпидермиса.

За счет этого усиливаются регенераторные способности кожного покрова. Регулярное посещение бани или сауны ведет к снижению выраженности клинической симптоматики. Главные результаты подобного оздоровления:

  • снижение количества патологических участков. Кожа больного постепенно очищается;
  • устранение зуда. Происходит природное уменьшение выраженности локального воспаления;
  • смягчение кожи. Она становится бархатистой. Происходит ее дополнительное увлажнение;
  • уменьшается количество чешуек на поверхности патологических элементов;
  • снижается выраженность локального покраснения. Бляшки становятся менее выраженными. Это приводит к улучшению визуального вида кожи.

Влажный воздух и высокая температура усиливают микроциркуляцию. Прилив новых порций крови в микроциркуляторное русло ведет к стабилизации функционирования эпидермиса, что благоприятно сказывается на течении заболевания.

Регулярное посещение бани усиливает действие терапии. Расширение пор эпидермиса, увеличение микроциркуляции в коже ведет к лучшему усвоению лекарственных средств во время лечения.

Дополнительно происходит природная очистка кожи больного от шлаков и токсинов. Ликвидируются ороговевшие участки и отмершие ткани. Это стимулирует процессы регенерации здоровых клеток.

Мнение врачей о банных процедурах

Ходить в баню при псориазе пациенту разрешает лечащий врач. Большинство дерматологов понимают пользу бани и советуют ее своим подопечным. Важно только соблюдать ряд простых рекомендаций для усиления эффективности оздоровления с помощью тепла и пара:

  • Переменный температурный режим. Часто требуется перемещаться с нижней полки на верхнюю и наоборот. Это улучшает сокращение и расширение сосудов эпидермиса. Результатом становится ускорение процессов регенерации кожи.
  • Наличие инфильтративной формы псориаза требует предварительного лечения. Об этом требуется проконсультироваться с врачом.
  • При сильном шелушении кожи стоит смазывать пораженные участки дополнительными увлажняющими и целебными средствами.

Есть ряд противопоказаний к посещению бани при псориазе. Для предотвращения последствий и ухудшения самочувствия пациента требуется отказаться от соответствующей процедуры при следующих обстоятельствах:

  • обострение или рецидив псориаза;
  • резкое распространение новых патологических элементов на фоне усиления клинической симптоматики (псориатическая эритродермия);
  • пустулезная форма заболевания. Наличие волдырей с серозным содержимым – прямое противопоказание к проведению времени в бане;
  • сопутствующие заболевания: стенокардия, высокое давление, сердечная недостаточность.

Ухудшение общего самочувствия – повод остаться дома и воздержаться от похода в сауну. Правильный подход к оздоровлению – залог его успешного завершения.

Стоит ли париться в бане?

Поход в баню улучшает состояние кожи. Регулярное парение благоприятно сказывается на общем самочувствии пациента. Главное – делать это правильно.

Продолжительность пребывания в парной должна составлять не больше 10 минут. Отдавать предпочтение нужно нижним полкам или пространству возле двери. При появлении малейшего дискомфорта процедуру требуется прекратить.

Подобное отношение считается щадящим и предотвращает негативное воздействие на кожу пациента. При частых рецидивах и тенденции к обострению болезни от похода в парную стоит временно отказаться.

Эффективность оздоровления в бане можно усилить. В воду, которую льют на раскаленные камни, добавляют настой из душицы, лаврового листа или других лекарственных растений.

За счет этого удается дополнительно успокоить человека, снизить выраженность патологического процесса. Вместо воды для обливания используют отвары из целебных трав. Подобное завершение похода в баню нормализует состояние эпидермиса с ликвидацией бляшек.

Работа с веником

Веник – неотъемлемый атрибут русской бани. Многие врачи не рекомендуют пользоваться им людям с псориазом. Веник способен механически повредить пораженные участки кожи, что может увеличить количество бляшек.

В определенных ситуациях веник использовать можно. Это:

  • легкая форма патологии;
  • применение только поглаживающих движений;
  • сокращение продолжительности пребывания в парной до 5 минут.

Пациентам с псориазом лучше всего подходит березовый веник. Он не раздражает кожу, стимулирует микроциркуляцию, очищает эпидермис от отмерших частичек кожи.

Сауна и псориаз

Сауна при псориазе часто используется как физиотерапевтический метод оздоровления. Популярными остаются инфракрасные варианты подобных помещений. В них лучи проникают в глубинные слои эпидермиса и клетчатку на 3–4 см.

Для достижения наилучшего результата требуется соблюдать правила:

  • температура в сауне не выше 75 градусов;
  • пить травяные настои и фруктовые морсы в комнате отдыха, которые повышают эффективность процедуры;
  • сеанс длится не дольше 15 минут, а вначале – 3 минуты;
  • после выхода из сауны нужно 30 минут отдохнуть без воздействия других факторов.

При посещении парной запрещается растирать пораженные участки кожи полотенцем или мочалкой. Нужно осторожно их промокать для предотвращения бактериальной и вирусной инфекции.

В бане или сауне стоит использовать только нейтральное мыло. Нельзя срывать чешуйки с патологических элементов, потому что это чревато резким обострением заболевания.

Нужно тщательно промывать и просушивать труднодоступные места (складки кожи и тому подобное) – это предотвращает присоединение вторичного микробного заражения.

В заключение нужно сказать, что баня и сауна является исключительно мощным средством оздоровления при псориазе, конечно, лишь в том случае, если больной не «перепаривается», обрабатывает кожу после водных процедур кремом, который увлажняет ее, и не употребляет после бани алкоголь.

Использованные источники: netpsoriaza.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Псориаз на внутренних органах

  Рупиоидный псориаз это

Посещение бани при псориазе

Псориаз и баня – для многих понятия не совместимые. Убеждение, что нельзя подвергать воспаленную кожу тепловым перепадам, является ошибочным. Комплексное воздействие влажного воздуха и высокой температуры помогает коже «дышать» и быстро регенерироваться.

Псориаз – кожное заболевание. Посещение русской бани или финской сауны благотворно сказывается на состоянии проблемных участков эпидермиса.

Чем опасен псориаз

Псориаз – заболевание кожи, не передающееся при касании, в быту или половым путем. Причины его возникновения до сих пор точно не выяснена врачами. Болезнь передается генетически. Среди других факторов развития псориаза выделяют:

  • частое эмоциональное перенапряжение, длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • сбои гормонального баланса, нарушение работы щитовидной железы;
  • заболевания желудка, поджелудочной железы, печени;
  • резкая смена климатических условий проживания.

О начале заболевания свидетельствует появление на теле бляшек. Они чешутся и зудят, доставляя дикий дискомфорт. Пораженные участки кожи приобретают красноватый оттенок и шелушатся. Площадь шелушащегося участка может достигать огромных размеров (больше ладони). Наиболее часто псориазу подвергаются руки, колени, локтевые складки, подмышечные впадины. У 25% больных поражены ногтевые пластины. Отдельной формой заболевания является псориаз головы (волосистой части).

Кроме постоянного физического дискомфорта больные псориазом испытывают психологическую подавленность. Проблемы с кожей, явно заметные окружающим, приводят к снижению самооценки. Ощущение неполноценности повергает больных в состояние стресса. Одно только пребывание на улице способно вызвать тревогу. Посещение бассейнов и общественных бань, влекущее за собой испуганные настороженные взгляды, становится для них настоящим испытанием.

Польза бани

Убеждение, будто псориаз обостряется после контакта с водой, неверное. Теплые ванны, обливание кожи отварами лекарственных трав и баня при псориазе полезны в борьбе с заболеванием. Во время пребывания в парилке у больных стихает жжение и зуд. Кожа насыщается кислородом, омертвевшие клетки размягчаются и отторгаются. Резкий температурный контраст вызывает усиленное потоотделение на 8 минуте пребывания в парной.

Кроме пользы для кожи после посещения бани наблюдается:

  • состояние душевного покоя, устранение депрессии;
  • улучшение аппетита и сна;
  • лучшее воздействие лекарств для внешнего применения;
  • улучшение кровообращения;
  • ускорение обмена веществ.

Польза для больных псориазом

Многие больные наверняка не знают, можно ли париться в бане при псориазе. Парилки и сауны недоступны больным с обостренной формой заболевания, псориатической эритродермией и артропатией. Если вас мучают сомнения, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Водные и парные процедуры противопоказаны при наличии на теле мокнущих язв и гнойников.

При отсутствии противопоказаний, парная пойдет больным псориазом только на пользу благодаря ряду положительных факторов:

  • отторжение ороговевших клеток происходит бережно, не вызывая приступа зуда и боль;
  • обновившаяся кожа лучше впитывает лекарственные средства: успокаивающие мази, гели и лосьоны;
  • исчезают покраснения, кожа становится более эластичной и мягкой;
  • пораженные очаги становятся восприимчивы к обмыванию отварами лекарственных трав;
  • после отторжения отмерших клеток эпидермис быстрее восстанавливается;
  • во время пребывания в бане полностью пропадает зуд, вызывающий дискомфорт, что улучшает общее состояние больного.

Обострение псориаза чаще всего наступает летом или зимой (в периоды резкой смены температуры). В организме больного псориазом человека слабо работают терморегулирующие механизмы. Для усиления адаптационных возможностей организму необходима тренировка. Обливание прохладной водой после нагревания в парной – отличная тренировка, помогающая больным с псориазом избежать сезонных обострений.

Правила во время посещения бани

Так как кожа больных псориазом слабая и уязвленная, необходимо придерживаться особых правил. Слишком частое посещение парных приводит к повышению чувствительности и ослабеванию кожи. Проконсультируйтесь с лечащим врачом на счет 3 индивидуальных основных правил:

  1. Допустимая температура в парной.
  2. Частота посещения бани.
  3. Длительность одного сеанса.

Во время мытья используйте мягкое мыло без красителей и ароматизаторов (например, оливковое). Не скатывайте распаренную кожу с пораженных участков. Это может привести к появлению язв. Не трите тело полотенцем. Бережно промачивайте кожу. Сразу после пребывания в бане сделайте обмывание отваром лечебным трав (ромашка, чистотел, хвощ, хвоя, бузина и др.)

Народные средства

После распаривания поры кожи очищаются, она способна «дышать» и поглощать все полезные вещества. Для улучшения лечебного эффекта после парилки примените народные лекарственные средства для лечения псориаза. Эффективным и простым методом считается обливание пораженных участков травяным отваром.

Рецепт №1

Шалфей, зверобой, чистотел, валериану и череду смешайте в равных пропорциях. 4 ст.л. сушеной травы заливают 1 л крутого кипятка, накрывают теплым полотенцем и настаивают не менее 8 часов (желательно оставить на ночь). Можно заваривать каждый ингредиент по отдельности или исключить из рецепта недостающую траву. Однако комплексное воздействие усилит результат.

Процедите настой. Травяную «кашицу» заверните в тройной слой марли и используйте в качестве компресса для воспаленных участков кожи. Процеженный раствор можно брать с собой в парную. Им поливают раскаленные камни. Кроме приятного запаха это обеспечит мягкое воздействие на организм. Полезно обливаться настоем после выхода из бани. Для этого настой разбавляют в обычной прохладной воде.

Рецепт №2

Смешайте по 1 ст.л. лекарственного донника, ромашки и алтея. Залейте траву 1 л крутого кипятка. После 6-часового настаивания вы получите лекарственный лосьон. Он облегчает болевые ощущения при псориазе. Пораженные участки нужно облить настоем сразу после посещения бани, когда поры на коже открыты.

Псориаз не должен снижать уровень качества жизни. Посещение общественных бань и саун не принесет вреда ни больному, ни окружающим. Распаривание кожи и обливание лекарственными настоями успокаивает кожу, снимает воспаление. Регулярное посещение сауны в комплексе с назначенным лечением улучшает самочувствие и избавляет от негативных эмоций.

Использованные источники: psoriaz-md.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Ладонно-подошвенная форма псориаз

  Псориаз на внутренних органах

Псориаз и баня

Людям, страдающим псориазом, приходится подстраиваться под изменения, которые принесло хроническое заболевание. От некоторых привычек приходится отказываться, а к другим наоборот привыкать. Совместимы ли псориаз и баня? Любителей попариться волнует этот вопрос. Рассмотрим основные правила походов в баню при псориазе.

Псориаз и баня совместимы или нет?

Чтобы разобраться с тем, можно ли посещать баню при псориазе, нужно учесть, что причины и симптомы заболевания разные в каждом отдельном случае. Для начала нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В большинстве случаев оказывается, что посещение бани не только не запрещается, но и может быть полезным.

При распаривании тела у больных псориазом замечаются следующие положительные факторы:

  1. Отмершие частицы легко убираются. Когда начинается шелушение, которое обычно характерно для прогрессирующей стадии заболевания, оно приносит много дискомфорта. Убрать все отмершие частички очень сложно, а при распаривании они просто смываются.
  2. За счет того, что чешуйки убраны, применяемые средства от псориаза, такие как мази и гели, воздействуют эффективнее, так как получают беспрепятственный доступ к самим очагам воспаления.
  3. Характерный для псориаза мучительный зуд с каждым посещением бани постепенно уменьшается и вскоре вовсе проходит.
  4. Ускоряется процесс восстановления поврежденных в результате образования бляшек клеток. За счет этого внешний вид кожи улучшается, и болезнь уже не особо явно выражена.
  5. Улучшается общее самочувствие, и даже настроение. Часто больные псориазом сталкиваются с неприязнью к себе со стороны окружающих. Из-за этого могут возникать комплексы, постоянное эмоциональное напряжение и тревога. Регулярное посещение бани поможет справиться с этими проблемами.

Польза бани

О пользе бани знали еще наши предки, поэтому в каждом дворе старались построить собственную парилку. Благотворное влияние этой процедуры оказывается как на тело, так и на психику. Некоторые наслаждаются посещением бани после тяжелой рабочей недели и отмечают значительное улучшение общего состояния.

Рассмотрим основные факторы положительного воздействия бани на организм:

  1. Верхний слой кожи получает усиленное кровообращение, что способствует улучшению состояния эпидермиса и нормализации процесса деления клеток. Также усиление кровотока приводит к тому, что увеличивается способность кожного покрова впитывать полезные вещества.
  2. Прилив крови к клеткам способствует тому, что клетки более интенсивно впитывают кислород, что насыщает организм полезными элементами. Кислород беспрепятственно проникает в капилляры и укрепляет их стенки.
  3. В медицинских целях часто используется полезное воздействие бани – после распаривания тела, любые мази и другие лекарственные препараты, применяемые наружно, воздействует более эффективно. Этот эффект сохраняется долгое время, даже спустя несколько дней после процедуры.
  4. Посещение бани способствует налаживание эмоционального состояния. Часто физические нагрузки сказываются на психологическом состоянии. Баня позволяет избавиться от беспокойств, расслабиться, устранить тревогу и другие переживания.
  5. Регулярное посещение бани позволяет нормализовать режим дня: стабилизировать сон и отдых, аппетит. Часто это происходит за счет нормализации психологического состояния.

Стоит отметить, что разовое посещение бани не принесет желаемых результатов. Рекомендуется париться 1-2 раза в неделю, тогда эффект будет очевидным.

Можно ли париться с веником

Несмотря на всю пользу от посещения бани при псориазе, эта процедура требует соблюдения ряда правил. Одним из наиболее часто задаваемых вопросов является вопрос о целесообразности использования веника. Некоторые вообще не представляют посещение бани без этого инструмента.

Можно ли париться веником или нет, зависит от характера заболевания и мест, пораженных высыпаниями. В особо тяжелых случаях бляшками может покрываться более 10% всего кожного покрова. Из-за этого обычно возникают сильные болезненные ощущения. В таких случаях от веника лучше отказаться. Необходимо помнить, что удаление чешуек с применением силы противопоказано, так как может привести к расширению пораженной болезнью площади. Если из-за использования веника шелушащиеся частички будут отрываться, пользы это точно не принесет.

Во всех других случаях умеренное использование веника в бане допустимо. Например, часто псориаз поражает волосяной покров головы. Если использовать веник, то он никоим образом не повлияет на характер и количество высыпаний.

В случае появления сомнений можно посоветоваться с лечащим врачом. Основное же правило применения веника в бане при псориазе – он не должен травмировать и без того болезненный участок кожи.

Как правильно ходить в баню с псориазом

Человек, страдающий псориазом, не может вести себя в бане наравне со всеми. Существует ряд ограничений, которые все же приходится соблюдать, чтобы не усугубить свое состояние.

Во-первых, несмотря на то, что процедура должна быть регулярной, злоупотреблять ею не нужно. Посещение бани более двух раз в неделю может вызвать и обратный эффект – повреждения кожного покрова могут лишь увеличиваться.

Во-вторых, режим парилки должен быть «щадящим». Это значит, что нужно посещать только такие места, где переживают о Вашем благополучии. Хорошо если баня есть собственная, тогда можно регулировать температуру и другие условия самостоятельно. В общественных местах не всегда соблюдаются даже обычные нормы санитарии, не говоря уже о других показателях. Обычно высоким качеством предоставляемых услуг отличаются бани при санаториях или других медицинских заведениях.

Также при псориазе важно соблюдать правила мытья. Вот основные принципы:

  1. Пораженные высыпаниями участки кожи нельзя тереть или применять другую силу при их мытье. Это может навредить и без того поврежденный эпидермис и привести к распространению заболевания или вызвать раздражение.
  2. Особо тщательно необходимо подойти к вопросу выбора мыла. При псориазе не рекомендуется использовать обычные гели для душа или мыла из-за содержащихся в них химических компонентов. Лучше всего взять обычное детское мыло или дегтярное.
  3. После водных процедур требуется особый уход за кожей. Высушивать ее нужно очень аккуратно, так как распаренный верхний слой легко травмировать. Необходимо взять полотенце из натурального материала и аккуратно промокнуть все тело, дав возможность досохнуть ему самостоятельно.

Если не соблюдать приведенные выше правила, посещение бани станет настоящим испытанием. Кожа вокруг бляшек может лопнуть, и появятся трещины, которые приносят много болезненных ощущений. Кроме того, само заболевание может начать прогрессировать.

Применение народных средств в бане

Дополнить полезную процедуру посещения бани можно использованием народных средств, свойства которых также помогают в борьбе с псориазом. Зачем это делать? Как уже говорилось, распаренная кожа активнее воспринимает любые средства для наружного применения, впитывая их, словно губка. За счет этого дополнительная обработка кожи сразу после распаривания получается эффективной.

Рассмотрим рецепт приготовления травяного отвара. Так как он состоит из натуральных компонентов, то его применение при псориазе абсолютно безопасно. В этом рецепте содержится несколько видов трав, но применять их можно и по отдельности. Для достижения же максимального эффекта, лучше применять их вместе.

Итак, берем 4 столовых смешанных трав: валериана, череда, зверобой, шалфей и чистотел. Комплексное воздействие этих трав обеспечит полезное влияние на организм. Заливаем их 1 л кипятка и оставляем настаиваться на 4-5 часов. Затем процеживаем и берем с собой в баню.

Существует несколько вариантов использования приготовленного раствора:

  • Добавляем его в тазы с водой;
  • Обливаемся теплым раствором после мытья;
  • Поливаем отваром стены в бане.

Также эффективно использование травяных отваров для компрессов. Для этого нужно смочить в нем марлю и приложить к пораженным псориазем участкам кожи сразу после выхода из бани. Держатся компрессы не до полного высыхания, так как потом может быть больно снимать.

Несмотря на то, что средства народной медицины не лечат псориаз, они могут сделать высыпания менее выраженными и устранить зуд.

Отзывы наших читателей

Страдаю псориазом последние несколько лет. Когда заболевание только появилось, был в ужасе и просто не знал, что делать, ведь оно неизлечимое. Потихоньку начал приспосабливаться и пришлось отказаться от многих прежних привычек. Могу сказать, что болезнь не такая страшная, как показалось вначале, если правильно следить за собой. Сначала думал, что придется отказаться и от моего любимого отдыха – бани. Посоветовался с врачом, он сказал, что наоборот париться в моем случае даже полезно, просто делать это нужно умеренно. Заметил, что состояние кожи улучшается, и бляшки становятся не так ярко выраженные после каждого посещения бани.

Посещаю баню раз в неделю на протяжении уже многих лет. Эта привычка помогает бороться с хроническим недугом – псориазом. Завариваю травяные настойки и отправляюсь париться, слежу только чтобы не перестараться, обычно процедура занимает пол часа. Потом делаю компрессы или обрабатываю места высыпаний привычными мазями. Всем, кто столкнулся с такой же проблемой, как у меня, рекомендую попробовать. Более приятной процедуры от псориаза не знаю.

Использованные источники: psormed.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Псориаз на внутренних органах

  Хеликобактер и псориаз

Сауна, баня и псориаз

Водные процедуры с прогреванием приятны и полезны. Но можно ли париться в бане при псориазе или посещать сауну, особенно в момент обострения?

Баня и сауна – две процедуры, основанные на мытье и нагревании тела, но по-разному. Рассматривать их нужно отдельно.

Для псориазников существуют некоторые правила поведения в таких местах, чтобы посещая их добиться лечебного эффекта для своей кожи.

Русская баня с парилкой

Принцип действия парилки заключается в нагревании воды и воздействии на человека её парами. Про лечение псориаза в бане у медиков полярные мнения.

Но судя по отзывам, оно может давать хороший результат, главное, придерживаться нескольких правил и использовать лекарственные травы.

  • Нельзя натирать кожу мочалкой и растягивать её при мытье.
  • Не отрывайте размякший ороговевший эпидермис.
  • Используйте мыло с нейтральной средой.
  • Не стоит пользоваться веником.
  • Не вытирайте кожу полотенцем, только промокните.
  • Не оставляйте кожные складки сырыми.

Любители парилки часто спрашивают, можно ли париться в бане при псориазе.

Высокая температура водных паров может нанести вред, поэтому парилку не нужно делать слишком жаркой. При посещении парилки прихватите с собой шалфей, хвою или валериану.

Добавьте щепотку растительных ингредиентов в бак с нагревающейся водой. Если подвергаться воздействию водного пара, то пусть он будет лечебным.

После мытья можно ополоснуть тело и голову приготовленным заранее отваром из растений:

  • Чистотела.
  • Ягод бузины.
  • Полевого хвоща.
  • Листьев облепихи.
  • Зверобоя.
  • Ромашки.
  • Корня солодки.
  • Череды.
  • Корня лопуха.

Отвар можно готовить из одного или нескольких ингредиентов из расчёта 3 столовых ложки на литр воды.

Но не всем псориазникам подойдёт лечение псориаза в бане, её нельзя посещать при:

  1. Прогрессивной стадии любой разновидности псориаза.
  2. Пустулёзной форме.
  3. Падагрическом парапсориазе.
  4. Псориатической эритродермии.

Пейте во время банных процедур соки, компоты, морсы. Болячки можно смазывать соком чертополоха или грыжника гладкого.

Какая сауна принесёт пользу

Не все знают, что сауна и псориаз понятия, прекрасно гармонирующие между собой.

Работа сауны заключается в нагревании воздуха без водяных паров, хотя русские люди постоянно брызгают её на камни, видимо, надеясь сделать привычную для себя банную парилку.

Если это делается, то лучше плескать на камни хвойный или ромашковый отвар.

Финская сауна

Тем, кто интересуется, можно ли ходить в сауну при псориазе, ответим: можно. Но для приёма этой процедуры также существуют свои правила:

  • Температура в парной сауны не должна превышать 55 градусов.
  • Нельзя растирать и растягивать кожу.
  • Окунаться в холодную воду, лезть в снег или прорубь тоже не стоит.
  • Не находитесь в парной более 15 минут.
  • Используйте напитки из трав: ромашки, можжевельника, солодки, лопуха, хвоща полевого, фиалки.
  • Добавьте в питьё сушёные или свежие ягоды калины, брусники, смородины.

Можно ли ходить в сауну при псориазе во время обострения? Этого делать не надо.

  • Лучше дождаться стационарной стадии.
  • Сауну обязательно нужно посещать при псориатическом артрите.
  • Рекомендуется делать лёгкую гимнастику для суставов в процессе нагревания тела.

Инфракрасная сауна

Эта процедура вовсе не водная. Здесь используется нагрев тела посредством инфракрасных лучей.

Внутри небольшой деревянной кабинки вмонтированы излучатели инфракрасных волн, которые прогревают воздух от 40 до 50 градусов.

  1. Находится в ней можно 15 минут.
  2. Доказано, что инфракрасная сауна при псориазе является просто волшебным средством.
  3. Поверхность тела прогревается до 4 см в глубину.
  4. Бляшки значительно бледнеют впоследствии, тело пропаривается, кровообращение усиливается, питая клетки всего организма.
  5. Любопытно то, что эту небольшую кабинку можно вместить в городскую квартиру. Многие так и делают.

Прогревания разного вида, будь то баня с парилкой, финская сауна или инфракрасная сауна, оказывают положительный эффект, очищая организм изнутри и снаружи, усиливая обменные процессы, выводя токсины.

Также огромную пользу приносит успокаивающий фактор бань и саун, при котором нервная система приходит в норму, что в лечении псориаза очень важно.

Использованные источники: thepsorias.ru

Статьи по теме